Podsumowano projekt "Nordic Walking Senior Gmina Lubasz"

W niedzielę odbyły się ostatnie zajęcia z "Nordic Walking Senior Gmina Lubasz" - projektu współfinansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, którego organizatorem jest Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking a partnerem Gmina Lubasz.

Nazajutrz uroczyście podsumowano projekt, który lubascy seniorzy zakończyli wynikiem 6,5 km.

- Przez 10 spotkań przemierzaliśmy urokliwe trasy w Lubaszu, ciesząc się pięknem naszej okolicy i wspólnym czasem. Ogromną satysfakcją było dla mnie, jako instruktora obserwowanie, jak uczestnicy się integrują, wspierają a tym samym przełamują swoje bariery i osiągają coraz większe postępy. Seniorzy pokazali, że są ciekawi nowych inicjatyw, działań i chętni na wspólne spędzanie czasu - podsumowała przedsięwzięcie NW instruktor Sylwia Udzik.

Nordic Walking to dla seniorów nie tylko forma aktywności, ale także sposób na dbanie o zdrowie. Regularne chodzenie z kijkami poprawia wydajność, odporność, wzmacnia mięśnie, odciąża stawy, a także poprawia pracę wszystkich układów zwłaszcza układu krążenia.

Ponadto spotkania w grupie sprzyjały dobremu samopoczuciu i poprawie zdrowia psychicznego, budując poczucie wspólnoty i zmniejszając wykluczenie społeczne, które coraz częściej dotyka osoby starsze i samotne.

- Pragnę serdecznie podziękować wszystkim uczestnikom za ich udział w ogólnopolskim projekcie „Nordic Walking Senior”. Praca z wami była dla mnie zaszczytem. Piękne podziękowania i wdzięczność kieruję do wszystkich, którzy nam kibicowali i wspierali: partnerowi projektu wójtowi gminy Lubasz Marcinowi Filodzie, panu Zygfrydowi Kozera, pani Wioletcie Surma - kierownikowi Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Lubaszu, pani dyrektor Szkoły Podstawowej w Lubaszu Wiolecie Zarzecznej, panu Szymonowi Szwed z Gminnego Ośrodka Kultury. Pięknie dziękuję wszystkim, którzy przyczynili się do realizacji tego projektu i działań na rzecz naszych seniorów w gminie Lubasz - mówi Sylwia Udzik.